白銀周回コース

Start 13:40
Duration 1:14
Distance 20.71km
Ave. 16.5km/h
Max. 27.5km/h
Calories 407
Height 231m

途中15km程で息切れ。自宅に戻る

白銀周回コース

Start 10:49
Duration 2:16
Distance 41.89km
Ave. 18.4km/h
Max. 35.3km/h
Calories 798
Height 464m

白銀周回コース

Start 11:10
Duration 2:12
Distance 41.54km
Ave. 18.7km/h
Max. 41.7km/h
Calories 869
Height 517m

白銀周回コース

Start 13:20
Duration 1:13
Distance 22.97km
Ave. 18.7km/h
Max. 27.0km/h
Height 240m
Calories 457

双子公園〜北部印旛沼

Start 9:36
Duration 2:08
Distance 32.74km
Ave. 15.2km/h
Max. 41.7km/h

生涯初の熱中症経験。帰路は双子公園から家内にPickup！

北部印旛沼〜若草大橋

Start 10:11
Duration 2:42
Distance 51.03km
Ave. 18.8km/h
Max. 40.9km/h
Height 308m
Calories 816

北部印旛沼

Start 8:49
Duration 2:00
Distance 41.39km
Ave. 20.5km/h
Max. 38.2km/h
Height 300m
Calories 717