印旛沼・新川CR～大和田排水機場

Start 14:00
Duration 2:44
Distance 52.31km
Ave. 19.1km
Max. 32.8km/h

千葉県も高温注意情報は発表されたが湿度は低く感じる。アブラゼミに混じってツクツクボウシの泣き声がする。イガグリも道端に一個発見。CRも一気に秋の気配が漂う。

実りの秋。収穫の秋。

印旛沼CR20kmコース/2回

Start 10:35/14:50
Duration 1:58
Distance 40.26km
Ave 20.4km/h
Max. 40.5km/h

自宅での昼食・休憩を挟んで同一コースを2周。iPhoneによる獲得標高は共に100m、走行距離の差は300m。消費熱量は1周目：401kcal、2周目：379kcal。

印旛沼・新川CR～城橋

Start 14:00
Duration 2:33
Distance 47.40km
Ave. 18.5km/h
Max. 27.9km/h

40kmオーバーのサイクリング4日目。猛暑の中、身体に疲れが残っているのか、速度減。今日もCRですれ違う自転車は殆どいない。

城橋側道橋から新川を臨む。

西印旛沼周回

Start 13:50
Duration 1:56
Distance 40.03km
Ave. 20.7km/h
Max. 35.9km/h

千葉県に高温注意情報発表、佐倉市に光化学スモッグ注意報発令。

さすがに人は少ない。CRですれ違った自転車はママチャリを含め4台だった。走行中は空冷されて感じないが、止まると凄い暑さ。喉が渇く前に5km毎に水分補給。

西印旛沼・北印旛沼周回

Start 8:30
Duration 2:14
Distance 46.53km
Ave. 20.8km/h
Max. 38.9km/h

千葉県では連日の高温注意情報発表。5km走行毎に小まめに水分補給。この時期、20oz(590cc)のPolar Bottleでは物足りない。

リーフデ近くの屋形船「さくら丸」と「遠部丸」。今日は休業中？

のどかな長戸川。

獲得標高：270m

消費熱量：1,000kcal

西印旛沼周回

Start 10:30
Duration 2:05
Distance 40.08km
Ave. 19.2km/h
Max. 33.4km/h

高温注意情報発表に留意しながらサイクリングスタート。

阿宗橋より新川を望む。アオコ発生。

実るほど頭を垂れる・・・

獲得標高：171m

消費熱量：733kcal

西印旛沼周回

Start 10:15
Duration 1:42
Distance 33.44km
Ave. 19.6km/h
Max. 38.6km/h

祭りのあと：佐倉市民花大会

獲得標高：254m
消費熱量：684kcal